9月講座を終えて

9月講座は、医学博士、心療内科の姫野友美先生でした
講演テーマは『イキイキ人生の鍵は腸と栄養にあり！』
栄養学も日々変わっていくんです。いろんな説が出てくるので何が正しいとかよくわからない。
TV番組で「今日これがいいよ」って言ったら豚肉が売り切れ、ココアが良いよでココアが売り切れる・・・。「生きがいを持つ」ポジティブエイジングなど。食事から心の持ちようについて講演頂きました。

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